Cu EFT se lucrează pe specific

Prezentarea modului de execuţie al tehnicii, în format video, îl poţi vedea pe
https://www.youtube.com/watch?v=UDZNwf7LfJM

EFT, în partea sa verbală, se practică pe schema terapiei cognitiv- comportamentale, dar efectul este mult mai rapid şi precis comparativ cu tehnicile clasice, pentru că este stimulat sistemul energetic. De aici vine forța de susținere a discursului emoțional și cognitiv.

 Partea cea mai protectivă a tehnicii este că nu are contraindicaţii şi poţi practica cât vrei într-o zi... chiar şi ore în şir... Când se depăşeşte o limită simţi că nu mai răspunde sistemul energetic, sau că eşti obosită şi vrei la culcare. Oboseala apare de obicei dacă sunt descărcate nişte blocaje puternice, dar este o oboseală plăcută, ca după o zi de efort fizic şi somnul este bun după o şedinţă de terapie.

 Dar într-adevăr trebuie lucrat pe specific. Aici este de fapt marea artă în procesul de învăţare a tehnicii... de fapt prin orice tehnică terapeutică ar trebui intrat pe specific, subconştientul aşa recepţionează şi ştie ce are de făcut. Şi trebuie găsit miezul concret de unde s-a format o schemă mentală. Deoarece gândurile şi emoţiile noastre se structurează pe nivele. Dacă nu ești mulțumit de efect, deși simți că ceva s-a mișcat, totuși, înseamnă că ai reuşit să lucrezi ceva pe la suprafaţă, dar nu ai intrat încă în miez.

 EFT se învaţă uşor, că tehnică în sine şi o pot practica şi nespecialiştii. Dar cel mai greu este să înveţi să recunoşti propriile cuvinte şi să te plimbi printre aceste nivele de exprimare mental - emoţională.

Sufletul cere exprimarea propriului cuvânt, Este şi una din ideile pe care o promovez în cartea pe care am scris-o.

 CU EFT dacă nu eşti pe problemă nu merge. De exemplu: Aveam o problemă de piele în palma despre care nu credeam că va trece. Semăna cu psoriazisul. A dispărut după un singur tur de EFT. Dar o alergie pe care credeam că am făcut-o la parfum, nu a trecut după 3 zile de lucru cu EFT. Pentru că nu era de la parfum, era de la substanţa de ţânţari.

EFT funcţionează superb, cu o singură condiţie. Persoana să fie disponibilă la schimbare dacă va fi nevoie.

 Chiar dacă se lucrează pe emoţii, e posibil să fie puse la încercare credinţe şi reguli de viaţă şi de multe ori chiar imaginea de sine. Chiar recent cu doi clienți de-ai mei, care deja practică EFT autonom, nu le trecea tensiune emoțională chiar dacă au lucrat pe problemă. Când ne-am întâlnit am discutat doar și i-am ajutat să lărgească perspectiva, să integreze un plan superior de evaluare a situației. Și tensiunea a dispărut instantaneu, chiar dacă noi nu am făcut EFT, practic în acea ședință. Care este explicația? Stimulând sistemul energetic înainte şi căutând soluții erau pregătiți. Dar lipsea o „cheie” mentală, care să permită restructurarea cognitivă pe care se cerea realizată. Dacă ei nu ar fi făcut EFT înainte, am fi trebuit să muncim mult mai mult împreună. Dar, fiind pregătiți mi-a fost ușor să-i ajut să facă ordine rapid. Asta este cu EFT, chiar și atunci când pare că nu funcționează, de fapt funcționează.

După ce se lucrează pe vreo 10 aspecte ale unei scheme mentale începe și procesul de generalizare și se instalează starea de bine. Cam în două săptămâni te poți simții deja evident mai bine și cu un sentiment de control. Dar o curăţenie generală cere cam 3 luni.

Explicaţii teoretice despre modul de execuţie sunt pe https://www.youtube.com/watch?v=UDZNwf7LfJM

Un exerciţiu de curăţare a chakrelor folosind EFT este preyentat în formă video pe https://www.youtube.com/watch?v=hf7aGIfz2CQ



Oxana Covaci

Programarea pentru şedinţe se poate face pe e-mail oxcmai@yahoo.com, sau la tel. 0721333929

şedinţele se pot face şi on-line, folosind camera web.